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Tag : corps

Comment et pourquoi prendre soin de soi ? Partie 2/2

Comment et pourquoi prendre soin de soi ? Partie 2/2

Dans l’article précédent sur le blog de relooking à Nice, nous vous avons donné quelques clés afin de cultiver le bonheur en prenant soin de soi. Voici la suite de nos conseils… Arrêtez de vous surmener et ayez une bonne hygiène de vie. Souvent, les personnes qui n’aiment pas leur corps ont tendance à le […]

Comment et pourquoi prendre soin de soi ? Partie 1/2

Comment et pourquoi prendre soin de soi ? Partie 1/2

“Mens sana in corpore sano.” Prendre le temps de prendre soin de soi est essentiel, aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Lorsque l’esprit agit sur le corps, on appelle ça un effet psychosomatique. Par exemple, être gêné est la cause psychologique et rougir ou avoir le cœur qui s’accélère en sont les conséquences physiques. […]